निकोटीन गम के 7 फ़ायदे जो आपको जानने चाहिए

निकोटीन गम क्या है?

निकोटीन गम तंबाकू नियंत्रण सहायक हैं जो निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा (एनआरटी) का एक रूप हैं। ये गम निकोटीन की एक कम और नियंत्रित खुराक प्रदान करते हैं जिससे लोगों को तंबाकू की तलब कम करने में मदद मिलती है। तंबाकू उत्पादों के विपरीत, निकोटीन गम में हानिकारक टार या कई तरह के जहरीले रसायन नहीं होते हैं। इसके बजाय, ये गम निकोटीन वापसी के लक्षणों को नियंत्रित करने का एक सुरक्षित और अधिक नियंत्रित तरीका प्रदान करते हैं।

निकोटीन गम कैसे काम करता है?

निकोटीन गम, निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एनआरटी) के सरल लेकिन प्रभावी सिद्धांत पर काम करता है। जब कोई व्यक्ति गम चबाता है, तो निकोटीन निकलता है जो मुख गुहा के माध्यम से अवशोषित हो जाता है। यह वितरण विधि तंबाकू के सेवन से होने वाले निकोटीन के तीव्र वितरण की नकल करती है। परिणामस्वरूप, व्यक्ति तंबाकू की तलब जैसे लक्षणों से राहत पाता है। निकोटीन गम के माध्यम से निकोटीन के सेवन में धीरे-धीरे कमी आने से व्यक्ति समय के साथ निकोटीन से छुटकारा पा सकता है। यह लत के चक्र को तोड़ने में मदद करता है, जिससे तंबाकू को पूरी तरह से छोड़ना आसान हो जाता है।
निकोटीन गम कैसे काम करता है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए हमारा ब्लॉग देखें!

निकोटीन गम के लाभ

तंबाकू छोड़ने का प्रयास कर रहे व्यक्तियों के लिए निकोटीन गम कई लाभ प्रदान करते हैं। जैसे:

1. नियंत्रित तंबाकू की तलब जब आप निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी शुरू करते हैं, तो सबसे प्रमुख लक्षणों में से एक है तंबाकू का सेवन करने की तलब। निकोटीन गम इसमें मदद करता है। शरीर में निकोटीन की एक नियंत्रित खुराक पहुँचाकर, यह गम तंबाकू सेवन की तलब को कम करने में मदद करता है, जिससे तंबाकू सेवन की तलब को कम करना आसान हो जाता है।
2. लचीली खुराक: निकोटीन गम खुराक में लचीलापन प्रदान करता है। तंबाकू उपयोगकर्ता अपनी ज़रूरत के अनुसार गम की तीव्रता चुन सकते हैं, जिससे निकोटीन का सेवन धीरे-धीरे कम हो जाता है। यह लचीलापन समय के साथ निकोटीन की खपत को कम करने में विशेष रूप से सहायक होता है।
3. तुरंत राहत: निकोटीन गम लगभग तुरंत राहत प्रदान करता है। जब तंबाकू की तलब लगे, तो एक टुकड़ा निकोटीन गम चबाने से तंबाकू खाने की तलब तुरंत कम हो सकती है।
4. कई लोगों के लिए, तंबाकू का सेवन जितना निकोटीन से जुड़ा है, उतना ही शारीरिक आदत से भी जुड़ा है। निकोटीन गम एक तुलनीय विकल्प है, जिससे तंबाकू उत्पादों से दूरी बनाना आसान हो जाता है।
5. धीरे-धीरे निकोटीन छोड़ने वाली गम उपयोगकर्ताओं को धीरे-धीरे अपने निकोटीन सेवन को कम करने में मदद करती है, जिससे निकोटीन-मुक्त जीवन में आरामदायक बदलाव संभव होता है। यह व्यक्ति की सुविधानुसार गति से लत के चक्र को तोड़ने में मदद कर सकता है।
6. सुविधाजनक निकोटीन गम पोर्टेबल है और इसका इस्तेमाल उन कई स्थितियों में किया जा सकता है जहाँ तंबाकू का इस्तेमाल वर्जित है। यह उन लोगों के लिए एक व्यावहारिक विकल्प है जिन्हें चलते-फिरते तुरंत राहत की ज़रूरत होती है।
7. सफलता दर में वृद्धि अध्ययनों से पता चला है कि जो तम्बाकू उपयोगकर्ता निकोटीन गम जैसी निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा का उपयोग करते हैं, उनके तम्बाकू छोड़ने की संभावना उन लोगों की तुलना में अधिक होती है जो अचानक छोड़ने का प्रयास करते हैं।

एनआरटी के लिए निकोटीन गम कितना प्रभावी है?

निकोटीन गम को व्यापक तंबाकू मुक्ति योजना के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किए जाने पर एनआरटी के सबसे प्रभावी रूपों में से एक माना जाता है। इसकी सफलता तंबाकू के उपयोग से जुड़े निकोटीन वापसी के लक्षणों से राहत प्रदान करने की इसकी क्षमता में निहित है। निकोटीन गम की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए, अनुशंसित खुराक निर्देशों का पालन करना आवश्यक है। सफलता दर हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है, लेकिन कई लोगों ने तंबाकू छोड़ने की अपनी यात्रा में निकोटीन गम को एक मूल्यवान उपकरण पाया है।

निकोश्योर के साथ तंबाकू की तलब को नियंत्रित करने की अपनी यात्रा शुरू करें

निकोश्योर निकोटीन गम को धूम्रपान छोड़ने, चबाने वाले तंबाकू छोड़ने, और तंबाकू युक्त गुटखा के सेवन से जुड़े निकोटीन की लालसा सहित वापसी के लक्षणों को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

निकोश्योर गम्स को फार्मास्युटिकल-ग्रेड निकोटीन और अन्य उच्च-गुणवत्ता वाली सामग्रियों से बनाया जाता है, जिन्हें च्युइंग गम के रूप में पैक किया जाता है और स्वाद के लिए डबल-कोटिंग की जाती है। बेहतरीन स्वाद, गले में कम जलन और लंबे समय तक टिकने वाला स्वाद—निकोश्योर गम न केवल निकोटीन के तीखे स्वाद को छुपाता है, बल्कि सेवन के शुरू से अंत तक आपको पुदीने जैसा एहसास भी देता है, जिससे तंबाकू नियंत्रण की आपकी यात्रा आसान हो जाती है।

तंबाकू-मुक्त जीवनशैली की ओर इस परिवर्तनकारी यात्रा में निकोश्योर निकोटीन गम एक मूल्यवान सहयोगी हो सकता है। यह बिना डॉक्टर के पर्चे के 2 मिलीग्राम और डॉक्टर के पर्चे के साथ 4 मिलीग्राम में उपलब्ध है। अगर आप गम चबाना पसंद नहीं करते, तो निकोश्योर एक घुलनशील लोज़ेंज के रूप में भी उपलब्ध है।

तंबाकू छोड़ने की यात्रा में, निकोटीन गम के उल्लेखनीय लाभ स्पष्ट हैं। यह तंबाकू की तलब को नियंत्रित करने का एक सुरक्षित विकल्प प्रदान करता है, खुराक में लचीलापन प्रदान करता है, और तंबाकू को हमेशा के लिए छोड़ने की आपकी संभावनाओं को दोगुना भी कर सकता है। हालाँकि, एक व्यापक तंबाकू निवारण योजना के हिस्से के रूप में निकोटीन गम का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, आदर्श रूप से एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के मार्गदर्शन में। तंबाकू छोड़ना एक चुनौतीपूर्ण प्रयास है, लेकिन सही उपकरणों और सहयोग से, यह एक ऐसा लक्ष्य है जिसे प्राप्त किया जा सकता है जो आपको तंबाकू-मुक्त जीवन जीने में मदद कर सकता है। निकोटीन गम के उपयोग के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी के लिए, निकोटीन गम का प्रभावी ढंग से उपयोग कैसे करें, इस पर हमारे ब्लॉग पर जाएँ।

^दिसंबर, 2021 में दृष्टि स्ट्रेटेजिक रिसर्च सर्विसेज प्राइवेट लिमिटेड द्वारा किए गए उपभोक्ता अध्ययन पर आधारित

निकोटीन गम के लाभों पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. क्या निकोटीन गम आपके मुंह के लिए स्वस्थ और सुरक्षित है?

   निर्देशानुसार इस्तेमाल करने पर निकोटीन गम आमतौर पर आपके मुंह के लिए सुरक्षित होता है। हालाँकि, अत्यधिक या लंबे समय तक इस्तेमाल से मौखिक स्वास्थ्य संबंधी संभावित समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप पहली बार निकोटीन गम का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।

2. एक दिन में कोई व्यक्ति कितनी मात्रा में च्युइंग गम खा सकता है?

   एक दिन में निकोटीन गम के टुकड़ों की संख्या, उनकी तीव्रता के अनुसार अलग-अलग होती है। हालाँकि, आमतौर पर प्रतिदिन 24 से ज़्यादा निकोटीन गम न लेने की सलाह दी जाती है। अगर आपने निकोटीन गम की अनुशंसित खुराक पार कर ली है, तो कृपया डॉक्टर से सलाह लें।

3. क्या मैं निकोटीन गम निगल सकता हूँ?

   निकोटीन गम को चबाने और फिर गाल और मसूड़ों के बीच रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसे निगलने से पाचन संबंधी परेशानी हो सकती है और इसकी प्रभावशीलता कम हो सकती है। अगर आपने निकोटीन गम निगल लिया है, तो कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें।

4. निकोटीन गम के मुख्य लाभ क्या हैं?

   निकोटीन गम के लाभों में धूम्रपान छोड़ने, चबाने वाले तम्बाकू छोड़ने, और गुटखा युक्त तम्बाकू छोड़ने से जुड़ी निकोटीन की लालसा सहित लक्षणों को कम करने की इसकी क्षमता शामिल है।

5. क्या निकोटीन गम वास्तव में काम करता है?

   जी हाँ, निकोटीन गम्स को तंबाकू छोड़ने में लोगों की मदद करने में बेहद कारगर माना जाता है। निकोटीन च्यूइंग गम्स अपने उपयोगकर्ताओं को निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एनआरटी) के सरल लेकिन प्रभावी सिद्धांत पर काम करके लाभ पहुँचाते हैं, जो निकोटीन की एक नियंत्रित खुराक प्रदान करता है जिससे तंबाकू छोड़ने से जुड़े लक्षणों और इच्छाओं को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।